Les désirs proviennent des Indriyas (organes sensoriels).
Par exemple, si quelqu'un veut un hot dog, est-ce un désir ou une valeur ? C'est un désir. Si nous regardons des énoncés de mission, peut-on trouver "Je veux un hot dog" ? Non, car les énoncés de mission ne contiennent pas de désirs, mais des valeurs.
Avec les désirs, nous entrons souvent dans le domaine du matérialisme. Mais il est important de noter que tous les désirs ne sont pas matérialistes. Parfois, nous avons des désirs d'amitié ou de connexion avec quelqu'un, qui sont nobles et non matérialistes.
L'idée d'avoir besoin d'une relation vient de la solitude, il faut donc se demander d'où vient ce sentiment ? Est-ce qu'il vient de ce que vous avez vu ou entendu ? Si vous voyez un couple se tenir par la main et que vous commencez à avoir le sentiment de vouloir cela, c'est un désir parce que vous avez vu le couple.
Le piège est que nous pouvons aussi avoir de bons désirs, comme celui de perdre du poids quand on voit ses amis en forme. Mais le problème est que nous ne trouvons pas la motivation de commencer cette perte de poids. La clé est de trouver des valeurs, et non des désirs, pour nous motiver à agir. La motivation est la volonté de respecter vos valeurs.
Une personne d'environ 24 ans, au chômage, vivant chez ses parents et jouant toute la journée aura des objectifs basés sur des désirs, et non sur des valeurs. L'indépendance financière, le fait de quitter la maison, d'avoir ce qu'on veut et de ne pas s'occuper d'autres choses sont des désirs qui sont basés sur les Indriyas.
L'une des choses qui motivent les êtres humains est la satisfaction des désirs. Si une personne a faim et veut manger un hamburger, alors elle mange le hamburger, et le désir est satisfait. Une fois le désir satisfait, rien ne les motive à continuer à manger un hamburger.
La motivation qui naît de la poursuite de la satisfaction d'un certain désir, ne dure pas longtemps. Vous finirez par faire preuve d'apathie - vous vous ennuierez et vous vous sentirez habitué aux choses. C'est pourquoi la satisfaction d'un désir n'est pas une façon durable de vivre sa vie.
C'est la façon dont nous avons tendance à structurer notre vie. Nous pensons que la façon d'avancer est de satisfaire nos désirs, de se battre pour des choses. L'objectif final est généralement d'obtenir quelque chose d'extérieur.
Il existe un autre type de motivation qui ne vient pas du monde extérieur, à savoir les désirs. Si votre source de motivation est le monde extérieur, alors une fois que le monde extérieur est satisfait (ou insatisfait), votre motivation va s'en aller. Fondamentalement, vous n'avez pas la possibilité de contrôler ce que vous faites, car votre motivation vient de l'extérieur.
Avoir des envies n'est pas mauvais en soi, mais lorsque nous nous sentons mal et que nous fantasmons sur ce qui pourrait arriver, nous finissons par être perdants. La motivation pour changer et l'énergie pour créer des envies dans votre esprit viennent du même endroit. Cela signifie que lorsque vous ressentez beaucoup d'émotions négatives, vous pouvez canaliser votre énergie de la bonne manière et changer votre vie. Mais si vous fantasmez et décompressez de votre émotion négative, vous finissez par vous sentir bien. Vous ne changez pas votre vie, et en plus de cela, cela devient addictif. Alors la question se pose : voulez-vous utiliser l'énergie pour fantasmer sur ce qui pourrait arriver, ou voulez-vous utiliser l'énergie pour changer votre vie ?
Si l'on considère les connaissances en neuroscience sur le changement de comportement, le cerveau est câblé pour tirer des leçons de la douleur. C'est pourquoi la douleur est le plus grand enseignant.
Par exemple, certaines personnes sont confrontées à l'infidélité et la douleur leur apprend à ne plus jamais faire confiance à quelqu'un et elles peuvent rarement sortir à nouveau avec quelqu'un.
La douleur peut changer une personne et son comportement. Cependant, le fait de fantasmer coupe la douleur et les émotions négatives dans votre cerveau et vous empêche de changer. C'est ainsi que les accros des jeux vidéo peuvent couper la partie de leur cerveau qui ressent la douleur, et par conséquent, ils n'arrivent pas à échapper à la boucle de rétroaction négative des jeux vidéo.
Si vous arrêtez de ressentir de la douleur, comment apprendre de vos erreurs et changer votre comportement ? Vous savez comment combattre vos problèmes, mais votre cerveau n'est pas suffisamment renforcé pour changer votre comportement.
Faites de votre mieux pour ne pas fantasmer. C'est pourquoi nous devons utiliser dharana - pour changer ce sur quoi se concentre notre esprit. Cela vous aidera à chasser les fantasmes de votre esprit et à changer votre vie.
La motivation peut aussi venir de l'intérieur, et pas seulement de la satisfaction d'un désir par une chose extérieure.
Il y a beaucoup de choses que nous considérons comme internes - comme lorsque nous sommes attirés par quelqu'un et que nous voulons qu'il fasse partie de notre vie d'une manière ou d'une autre (donc nous sommes attirés par cette chose externe). Disons que nous lui demandons de sortir avec nous et qu'elle nous répond par l'affirmative, et que nous entrons dans une relation. Cela se passe bien pendant un certain temps, mais parfois on s'ennuie. On devient apathique car ce qui est nécessaire pour maintenir la relation stable n'était pas le désir initial de la relation.
Les choses qui entretiennent les relations sont différentes. La meilleure chose dans une relation durable est que vous avez toujours quelqu'un dans votre camp. Ce n'est pas une chose extérieure. Vous ne regardez pas quelqu'un dans la rue en souhaitant qu'il soit de votre côté. Ce n'est pas comme cela qu'un désir fonctionne.
Si vous voulez créer un plaisir ou une motivation durable dans la vie, alors cela doit venir de l'intérieur. Certaines choses vous font avancer dans la vie - certaines sont externes et d'autres internes. Lorsqu'il s'agit de créer quelque chose de significatif dans la vie, il faut faire des sacrifices. Le problème est que la plupart des désirs ne suffisent pas à susciter des sacrifices.
Les gens grandissent quand ils rejoignent le stream de HealthyGamer parce qu'ils grandissent de l'intérieur. Ils parlent des choses difficiles et font face à des sentiments douloureux.
Si vous vous ennuyez dans la vie ou si vous vous sentez apathique, il y a de fortes chances que vous viviez une vie de désirs. Une fois que vous avez satisfait un désir, il s'en va et revient plus tard. Il ne vous satisfait pas pour toujours.
Si vous voulez trouver un moyen d'avancer durablement, vous devez trouver la motivation qui vous permet de sacrifier des choses et de faire le choix difficile. Vous devez avoir une bonne raison - ce n'est pas un désir, c'est un force interne.
Commencez par penser aux choses qui sont motivées par le monde extérieur et à celles qui sont motivées par le monde intérieur. Il y a de fortes chances pour que ceux d'entre vous qui se sentent apathiques et s'ennuient, leur motivation ne soit pas interne. Elle vient du monde extérieur.